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上缠每圈盖住前圈之或呈螺旋形


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如果能够采用保湿高的洗发水,并坚持一周洗发四到五次,就可以很好的为头发补水。吹风时不能让吹风机紧贴头皮,并且需要让吹风机上下晃动,保持与头部之间45度角。但是要避开乳头四周,避免出现一些副作用。莴苣叶有很好的营养价值,其叶的维生素含量比茎要高,尤其是维生素C的含量比茎高出15倍之多。

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